こんにちは、みゆきです。
鏡をみた時に「なんか最近歯が黄色くなった気がする」や「もう少し歯が白かったらいいのになぁ」と思う時はありませんか？
コロナ禍も落ち着き始め外出先でマスクをはずすことが多くなってきた今、歯の色が気になり始めた方も多いと思います。
笑った時に白い歯がみえると素敵ですよね！
歯を白くするためには歯科医院でホワイトニングをするという方法があり、３つの方法から選ぶことが出来ます。
それぞれの違いとしては期間、手間、かかるコストで変わってきます。
今回はホワイトニングについて知ってもらい歯科医院でできるホワイトニングの方法について説明していきます。
そして自分に合ったホワイトニングの方法を見つけてみてください。
本記事の内容
- ホワイトニングとは？
- ホワイトニングの種類
- ホワイトニングをする際に気を付けてほしいこと
- ホームホワイトニングをしてみた感想(写真付き)
- まとめ
ホワイトニングとは？
ホワイトニングのメカニズム
オフィスホワイトニングの主成分は過酸化水素でホームホワイトニングの主成分は１０パーセントの過酸化尿素です。
１０％過酸化尿素は唾液中の水分や酸素で分解されて３％の過酸化水素になります。
過酸化水素がラジカルを発生しそのラジカルが色素分子を分解して漂白作用が発現するとされています。
ホワイトニングの種類
ホワイトニングには歯科医院で行うオフィスホワイトニングと自宅で行うホームホワイトニング、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用するデュアルホワイトニングがあります。
オフィスホワイトニングとは歯科医院にて、歯科医師もしくは歯科衛生士が専用の薬剤、機械を使い歯を漂白する方法です。
価格相場は歯科医院により使用する機械や薬剤が変わってくるので1回10,000円以内～70,000円と大きな価格の差があります。
メリット
- 短時間で白い歯になれる
デメリット
- 歯に知覚過敏などの痛みがでる可能性がある
- 効果の持続が半年ほど
ホームホワイトニングとは歯科医院にてマウスピースを作成してもらい家で自分自身で行うホワイトニングです。
価格の相場はマウスピース製作も含めて約25,000円～40,000円前後くらいです。
メリット
- 2年間ほどの持続効果が期待できる
- 自分好きな時間にできる
- 時間をかけて効果を出す為痛みがでにくく後戻りがしにくい
デメリット
- ２時間装着していなければいけない
- 効果がでるのに日数がかかる
デュアルホワイトニングはオフィスホワイトニングで歯を白くした後に補助的にホームホワイトニングを行います。
価格相場は歯科医院でのホワイトニング＋自宅でのマウスピースによるホワイトニングで50,000～80,000円前後くらいです。
メリット
- 短期間で理想の白さを目指すことができる
- 白さが持続しやすい
デメリット
- コストがかかる
- 知覚過敏が起きやすい
ホワイトニングを受ける際に気をつけてもらいたい事
- 虫歯や歯周病がある場合はまずそちらの治療を優先する。歯の美しさとは口の中が健康あってはじめて成り立つものです
- ホワイトニング後２４時間は着色性の飲食物(カレー、コーヒー、ワイン、醤油など)、炭酸飲料、酸性の食品を控える
- ホワイトニング中は一時的に歯がしみるときがあるので痛みが我慢できない場合は歯科医院に相談する
ホワイトニングが受けられない人
- エナメル質にヒビがある
- もともと知覚過敏がある
- エナメル質が十分に発達していないお子さん
- 妊婦、授乳中の方
- 無カタラーゼ症の方
- オフィスホワイトニングの場合光線アレルギーのある方
これらのどれかに当てはまる方はホワイトニングをおすすめしません。
特に最後の２つはホワイトニングが禁忌なので気を付けてください。
実際にホームホワイトニングをしてみた感想！
私は数か月前に初めてマウスピースを作りホームホワイトニングにチャレンジしてみました。
ホワイトニングをしてみた感想としては「やってよかった」です！
しかしやってみたうえで大変だったと感じた事やこうしたらよかったと感じたこともあったのでこれからホワイトニングをしてみようと考えている方の参考になればと思います。
私が使用したのは「ティオン」というホームホワイトニング剤でした。
ホームホワイトニングで大変だったこと
ホームホワイトニングは１日２時間を２週間続けなければいけません。
夜の８時前に帰る事が多かったので平日の夜に２時間という時間がなかなか大変で、飲み物もホワイトニング中の着色が怖くて２週間白湯しか飲むことが出来ませんでした(笑)
そしてさらに私は何も考えずに真冬の１月の下旬から始めたのですが、ホワイトニング中はやはり知覚過敏がでていて外の空気に上の前歯が触れるとすごく痛みがありました…(知覚過敏はホワイトニング期間が終わるとすぐに改善していきました！)
この経験からホームホワイトニングをする時は
- 時間に余裕があるとき
- 真冬・真夏の時期を避ける
この２つが重要かな、と感じました。
そして最後に私が強くオススメすることは上下ホワイトニングをしたほうがいい！という事です。
私は「下の歯はあまり見えないだろうから上の歯だけでいいか」と上の歯だけしかホワイトニングをしませんでした。
しかし２週間ホワイトニングをしてみるとホワイトニングをして白くなった上の歯と何もしていない下の歯で歯の色にすごく差がでてしまいました。
実際、相手からみると気にはならないみたいですが自分自身では気になるポイントになってしまったのでホワイトニングをする際には上の歯だけでいいか…と思わずに上下の歯を一緒にホワイトニングすることをオススメします。
そしてホワイトニングした後にはホワイトニング用の歯磨き粉を使用することも白くなった歯を維持するには大切です。
ホワイトニング用の歯磨き粉を使う事によりホワイトニング後の白さを保つことができます。
私はGCのルシェロホワイトペーストというホワイトニング用の歯磨き粉を使用していて、この歯磨き粉のおかげでホワイトニング後の白さを保つことができています。
ホワイトニング後の維持のためだけではなく、歯医者でホワイトニングをする前にまずは歯磨き粉で試してみたい、という方にもルシェロのホワイトニング用の歯磨き粉はオススメです。
＼歯磨き粉でホワイトニングをしてみたい！という方にもおすすめ！／
まとめ
今回はホワイトニングについて説明しましたが、自分はこの方法がいいな、と自分がやりたい方法を見つける事ができたでしょうか？
歯科医院でのホワイトニングにはそれぞれに特徴があり、
オフィスホワイトニングは短期間の効果でもいいので早く効果を出したい方
ホームホワイトニングは時間や手間がかかってもいいので自然な仕上がりにしたい方
デュアルホワイトニングはコストや手間がかかってもいいので芸能人のような真っ白な歯にしたい方
それぞれにこのような違いがあります。
歯科医院でのホワイトニングには興味があるけれど「値段が高い」や「本当に歯が白くなるのか」などで躊躇してしまう方も多いと思います。
私もホームホワイトニングの値段が高くて躊躇していましたが、歯が白くなると気分も上がり自分の自信へと変える事ができました！
歯の色が気になる、白くしたいと悩まれている方であるのならホワイトニングが終わった後に後悔はしないのではないかと思います。
ホワイトニングをして自分に自信を持ってみませんか？＾＾
